Fatigue nerveuse

Vous êtes fatiguée même très fatiguée.

Mais étrangement, vous continuez quand même à faire trente-six-mille choses, vous gérez tout le monde et vous essayez de cocher toutes la cases.

 

Et pourtant, au fond, vous sentez bien que quelque chose tire un peu sur la corde.

• Vous oubliez plus de choses

• Vous êtes plus irritable

• Vous avez parfois envie que tout le monde vous laisse tranquille pendant trois semaines

• Et en même temps vous acceptez encore de nouveaux projets

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Parce que oui, les gens stressés ont parfois cette capacité incroyable à être épuisés tout en continuant à en rajouter.

La fatigue nerveuse n’est pas simplement un manque de sommeil, c’est souvent le résultat de mois, voire d’années, passés à fonctionner avec un système nerveux constamment sollicité.

Le corps finit alors par ralentir, la concentration diminue, la motivation devient fluctuante, les émotions deviennent plus envahissantes et les petits problèmes prennent soudainement des proportions gigantesques.

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Si vous vous reconnaissez là-dedans, rassurez-vous.

Vous n’êtes pas devenue paresseuse, vous n’avez pas perdu vos capacités et ce n'est pas Alzheimer qui vous guette.

Mais votre organisme essaie simplement de vous faire comprendre qu’il a besoin d’autre chose que de tenir bon.

 

Mon travail consiste à vous aider à retrouver de l’énergie sans vous rajouter une nouvelle liste de choses à faire.

Parce qu’honnêtement, votre charge mentale s’occupe déjà très bien de ça toute seule.