Bilan Stress et Charge mentale

Description du service

Vous vous sentez souvent stressée, fatiguée, tendue ou avec l’impression que votre cerveau ne s’arrête jamais ? Cette première séance est un temps d’échange approfondi pour faire le point sur votre situation. Nous explorons ensemble vos symptômes physiques (fatigue, troubles du sommeil, tensions, problèmes digestifs…), votre fonctionnement émotionnel, vos sources de stress et votre charge mentale. À l’issue de cette consultation, vous repartez avec des premières pistes concrètes et des recommandations personnalisées pour commencer à relâcher la pression.